Terakhir diperbarui pada 24/01/2025 oleh Timotius Ari
LayarHijau.com–Kesehatan Zhao Lusi baru-baru ini menjadi sorotan, memicu diskusi publik yang luas. Pada hari Rabu, Zhao memberikan wawancara eksklusif kepada Global Times, berbagi untuk pertama kalinya tentang perjuangannya melawan depresi. Wawancara itu sendiri dipublikasikan media itu pada hari ini, Jumat (24/1). Menurut penjelasannya, ini adalah perjalanan dari momen tergelap menuju kelahiran kembali.
Zhao dikenal karena perannya dalam drama seperti Hidden Love, Love Like the Galaxy, dan The Story of Pearl Girl. Di awal Januari, bintang muda berusia 26 tahun ini mengungkapkan di Sina Weibo bahwa ia telah menderita depresi, yang segera memicu kekhawatiran publik tentang kondisinya.
Zhao mengatakan kepada Global Times bahwa ia mulai merasakan gejala depresi beberapa tahun yang lalu. Namun, ia memilih untuk mengabaikan kondisi kesehatannya karena khawatir mengecewakan keluarga, teman, dan penggemarnya. Untuk menjaga jadwal kerjanya yang padat, ia mengandalkan obat tidur agar dapat bekerja.
Karena rasa takut yang mendalam untuk dianggap tidak bekerja cukup keras oleh orang lain, Zhao jarang mengambil istirahat. Di bawah tekanan seperti itu, gejala kecemasan perlahan-lahan menjadi bagian dari hidupnya.
Depresi dan emosi negatif yang tertekan lama dipicu oleh faktor eksternal, yang menyebabkan gejala gangguan disosiatif, yang tidak hanya memengaruhi kesehatan mentalnya tetapi juga menyebabkan kerusakan neurologis.
Selama wawancara, ia mengungkapkan bahwa setelah menjalani perawatan, kondisinya telah membaik secara signifikan.
Dalam pemeriksaan terakhir, dokternya melaporkan pemulihan yang substansial dari gejala disosiatifnya. Awalnya tidak dapat merawat dirinya sendiri dan mengalami keterlambatan sensasi fisik, ia kini dapat menjalani hidup normal, sebuah transformasi yang meskipun sulit, telah memberinya kebahagiaan yang besar.
Saat ini, Zhao mengatakan ia sudah menjalani perawatan selama lebih dari sebulan, dengan keseluruhan proses perawatan diperkirakan berlangsung tiga hingga empat bulan. Dokternya sedang mengatur kadar hormonnya melalui pengobatan.
Zhao juga mengatakan bahwa, selain perawatan medis, ia aktif mencari cara-cara untuk membantu diri sendiri agar bisa keluar dari bayang-bayang depresi.
Selama beberapa tahun terakhir, Zhao mengingat bahwa ia menemukan ketenangan dalam berbagai hobi seperti mengunjungi kedai kopi, membuka toko dessert, bermain musik, dan melukis, semua itu membantunya mengurangi stres dan gejala.
“Saya mencari segala sesuatu yang bisa memberikan dukungan mental, sehingga depresi saya berkurang,” ujarnya, menyarankan agar mereka yang belum menemukan hobi mulai dengan sesuatu yang menarik bagi mereka. “Jangan biarkan diri Anda terjebak dalam rasa sakit fisik atau penjara mental,” lanjutnya.
Setelah sakit baru-baru ini, Zhao juga telah mengabdikan dirinya pada kegiatan filantropi untuk mendukung kelompok rentan. “Pengalaman-pengalaman ini seperti sinar matahari, menerangi dan menyembuhkan hati saya, ” terang Lusi.
“Kita merasakan sebuah kesegaran, sebuah kekuatan. Metode ini sebenarnya adalah bentuk penyelamatan diri. Ditambah dengan pengobatan untuk mengontrol gejala fisik, kalian perlu berolahraga dan terlibat dalam aktivitas sosial. Ini mencegah kalian terus-menerus fokus pada aspek negatif dari penyakit kalian. Perlahan-lahan, kalian akan menemukan solusi dan melihat diri kalian membaik dari hari ke hari,” katanya kepada Global Times.
Zhao menyatakan bahwa pengalaman ini memberinya keberanian untuk bangkit dan memberitahu semua orang bahwa depresi bukanlah sesuatu yang perlu ditakuti.
“Saya percaya pemulihan saya adalah hasil dari upaya aktif saya untuk memahami penyakit ini. Begitu kalian memahaminya, kalian akan menemukan bahwa itu tidak seburuk yang kalian bayangkan, dan ada banyak solusi yang tersedia,” ujarnya, mendorong mereka yang terpengaruh oleh depresi untuk tidak mengisolasi diri, tetapi mendekati perawatan dengan sikap positif dan terlibat dalam aktivitas sosial, seperti filantropi, untuk merasakan cinta dari dunia luar.
Selama wawancara, Zhao juga menyerukan untuk mengakhiri stigma dan trivialisasi terhadap depresi.
Ia mencatat bahwa banyak orang di dunia maya yang menganggap remeh depresi. Depresi bukanlah alasan untuk menghindari tanggung jawab, dan tidak seharusnya digunakan untuk menutupi perilaku yang sulit dipahami. Pasien dengan depresi masih bisa bekerja, seperti yang sudah dibuktikannya sendiri.
“Sebagai orang yang sangat peka, kalian menjadi lebih peka terhadap dunia di sekitar kalian. Saya melihat ini sebagai sebuah anugerah sekaligus beban, tergantung pada bagaimana kalian menyeimbangkannya,” katanya.
Zhao telah mengonfirmasi kepada Global Times bahwa ia akan tampil di publik pada hari Sabtu, berharap untuk menunjukkan kepada para pendukungnya, termasuk yang ada di luar negeri, bahwa perhatian mereka telah menjadi sumber kehangatan dan kekuatan baginya.
“Jika ini adalah sebuah naskah, saya akan menganggap plot seperti ini cukup aneh, tetapi hal ini memang terjadi,” jelasnya. Mengenang pengalaman ini, ia mengungkapkan bahwa ia pernah merasakan putus asa, menggambarkannya sebagai momen tergelap. Namun sekarang, ia merasakan sebuah kelahiran kembali, dengan lebih banyak harapan dan keberanian untuk menghadapi masa depan.
“Saya ingin mengatakan bahwa dukungan dan dorongan yang diberikan semua orang kepada saya sangat berharga. Oleh karena itu, saya juga berharap dapat menggunakan kekuatan saya sendiri untuk membantu sebanyak mungkin orang, terutama mereka yang berjuang dengan masalah kesehatan mental,” katanya.
